
アスリート界でも注目!?ベジタリアン食とは?
近年外食でも植物性由来の食事が摂れる環境が整ってきました。 スーパーでも気軽にソイミートなど植物性食品の購入ができるようになり、ベジタリアン食を実施す...
人間ドック・検診の情報サイトHEALTHINK(ヘルシンク)が人間ドック・検診についての基礎知識や専門知識などの様々な情報をまとめたヘルスケアコラムです。ご健康上気になる事などがあって、人間ドックや検診をご検討される際に、ご参考にして頂ける情報をお届けしています。
近年外食でも植物性由来の食事が摂れる環境が整ってきました。 スーパーでも気軽にソイミートなど植物性食品の購入ができるようになり、ベジタリアン食を実施す...
お酒を飲み過ぎると肝臓に良くないということは有名ですよね。しかしどのように悪いのか、また、なぜ肝臓にお酒が悪影響してしまうのかを知っている人は少ないと...
貧血や鉄不足に悩んでいる女性は多いのではないでしょうか。実は鉄は沢山の必要な役割を果たしている、とても重要な栄養素なのです。今回は、鉄の役割や鉄不足を...
〝ダイエットしなきゃ〟という思いがストレスになって、食べることが楽しめなくなってしまったり、頑張ってやせてもすぐにリバウンドしてしまったりという方は多...
「人の老化は血管から始まる」とも言われていて、血管ケアはアンチエイジングの点でとても大切です。年齢を重ねることで硬くなっていく血管をケアしていくには、...
細いウエストは、いつの時代も女性の憧れですよね。しかし、脂肪を落とすだけではなく、お腹の張りも解消しないといけません。実際、お腹の張りに悩んでいる女...
新型コロナウイルスが世界を震撼させてから2年以上が経ちました。そのほかにも、世間にはさまざまなウイルスが飛び交っています。ウイルスを体内に入れないとい...
皆さんは朝ごはんを毎日食べているでしょうか。朝食が一日のスタートとして重要なことはわかっている、でも食事よりも睡眠が優先という方もいらっしゃると思いま...
厚生労働省の国民生活基礎調査によると、便秘は男性に比べて女性の方が自覚症状がある人が多いと言われています。 特に女性では、20代から50代では40%程...
みなさんはペットを飼っていますでしょうか。内閣府の調査によると約7割の人がペットを飼うのが好きというデータが出ています。 実際にペットを飼っている人は...