
お腹のハリを解消してスリムなウエストを目指そう
細いウエストは、いつの時代も女性の憧れですよね。しかし、脂肪を落とすだけではなく、お腹の張りも解消しないといけません。実際、お腹の張りに悩んでいる女...
人間ドック・検診の情報サイトHEALTHINK(ヘルシンク)が人間ドック・検診についての基礎知識や専門知識などの様々な情報をまとめたヘルスケアコラムです。ご健康上気になる事などがあって、人間ドックや検診をご検討される際に、ご参考にして頂ける情報をお届けしています。
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新型コロナウイルスが世界を震撼させてから2年以上が経ちました。そのほかにも、世間にはさまざまなウイルスが飛び交っています。ウイルスを体内に入れないとい...
皆さんは朝ごはんを毎日食べているでしょうか。朝食が一日のスタートとして重要なことはわかっている、でも食事よりも睡眠が優先という方もいらっしゃると思いま...
厚生労働省の国民生活基礎調査によると、便秘は男性に比べて女性の方が自覚症状がある人が多いと言われています。 特に女性では、20代から50代では40%程...
みなさんはペットを飼っていますでしょうか。内閣府の調査によると約7割の人がペットを飼うのが好きというデータが出ています。 実際にペットを飼っている人は...
冬はもちろんのこと、夏も冷房によって冷え性が悪化してしまうという方は多いのではないでしょうか。とくに足先や手足は冷えやすいですよね。 そこで今回は、最...
地球環境についてはずいぶん前から問題視されていますよね。これは世界的な問題になっていて、日本でも様々な対策がされています。しかし、日々大気が汚染されて...
みなさんは胸鎖乳突筋という筋肉を知っていますか?最近注目されているので聞いたことがある方はいらっしゃるかもしれません。実はこの筋肉を鍛えたりほぐしたり...
春になると、日差しに暖かさを感じ始めると共に、紫外線の量もだんだん増えてきますよね。紫外線は肌にダメージを与え、老化させる原因となりますので、春になっ...
せっかくダイエットを成功したのにすぐにリバウンドして体重が戻ってしまったという経験は誰しもがすることだと思います。しかしリバウンドをしてしまう本当の理...