
トクホ(特定保健用食品)って?保健機能食品って何?
薬局やテレビコマーシャルなどでよく見聞きする「トクホ」や「保健機能食品」。なんとなく体によさそうなのはわかるものの、実際にどういったものなのかは知らな...
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日本では若い人を中心に「お風呂離れ」が進んでいると言われていますが、シャワーだけでは得ることのできない入浴の効果は医学的にも実証されています。 シャワ...
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約20%の死亡率減少効果が示されている乳がん検診のマンモグラフィですが、マンモグラフィの弱点として「高濃度乳房」(「デンスブレスト」とも呼ばれます)が...
日本人の胃がんの9割以上はピロリ菌感染が原因と言われており、ピロリ菌をできるだけ早い時期に排除することが、胃がん予防に効果的であることが明らかになって...
「私って口臭あるかも?」「自分でなんとか防げないかな?」など、口臭について悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。 この記事では、口臭の原因や対...
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かつてサウナといえば「おじさんがこっそり楽しむもの」というイメージがありましたが、ここ数年、若い人・女性を中心にサウナ人気はどんんどん高まっています ...
食物繊維とは、人の消化酵素では消化されない食品成分で、お通じを整えるイメージが大きいですが、その他にも私たちの健康において様々な重要な働きを担っていま...