
若くても要注意!『スマホ老眼』の原因と予防法を解説
スマホの普及とともに急増している『スマホ老眼』。 加齢による老眼と同様に、目のピント調節がスムーズにできず遠くが見えづらくなる状態のことで、20〜30...
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『ブレスト・アウェアネス』という言葉をご存知でしょうか? 近年、乳がん予防におけるブレスト・アウェアネスの重要性が支持され関心が高まっています。今回は...
肩関節の周囲に炎症が起こり、肩の痛みと動きに制限が表れる『四十肩・五十肩』。同じ肩の症状でも肩こりとは異なり、痛みがひどい場合には睡眠障害につながるこ...
スマホやパソコンを使う機会が多く、「首や肩のコリがひどい」「めまいや頭痛がする」といった症状があれば、それは「ストレートネック」が原因なのかもしれませ...
老眼には老眼鏡を使うしかないと思っていませんか?実は2021年10月に、米国で世界初となる老眼改善の目薬が承認され、大変話題になっています。 日本では...
最近よく耳にする『腸活』。 様々なメリットがうたわれる一方で、「そもそも腸活ってなに?」「どんなものを食べればよいの?」といった疑問をお持ちの方もいら...
忘年会、お正月、新年会…と、年末年始は暴飲暴食しやすい季節。 特にお酒が入るとついつい楽しくなってしまい、夜遅くまで飲み食いしてしまうなんてこともあり...
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日本人の多くが悩んでいると言われている腰痛。 もしかすると、あなたもその1人かもしれませんね。 整体に行ったり、マッサージに通ったりしても治らない… ...
いまだ新型コロナウイルスが猛威をふるう中、今度はインフルエンザの季節が到来…。 なかなか安心できない毎日が続いていますね。 健康で過ごすためには手洗い...