パワーナップとは?正しい昼寝のとり方とその効果
仕事や勉強で頭がパンク寸前・・・そんな時、一息ついて「パワーナップ」はいかがでしょうか? 本記事では、短い仮眠「パワーナップ」がもたらす効果と、その効...
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高血圧は自覚症状が少なく、治療が遅れると重大な健康リスクを招くため、予防と早期発見が重要です。高血圧を引き起こす原因は多数ありますが、主な原因の一つと...
私たちの日常生活に広く深く溶け込んでいる超加工食品ですが、超加工食品は体だけでなく脳へも大きな影響を与えることが明らかになってきています。 今回は、超...
感染症から私たちを守ってくれるワクチンですが、その接種については多様な意見が存在し、今もなお推進派と反対派の間で妥協点が見いだせない状況にあります。歴...
胃がんの早期発見に欠かすことのできないバリウム検査・胃カメラ検査ですが、検診の際にバリウム検査と胃カメラのどちらを受けるか悩む方は多いかと思います。今...
薬局やテレビコマーシャルなどでよく見聞きする「トクホ」や「保健機能食品」。なんとなく体によさそうなのはわかるものの、実際にどういったものなのかは知らな...
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ストレスからくる胃痛に悩まされている時、受診すべきは心療内科でしょうか?精神科でしょうか?混同されることの多いこの2つの診療科ですが、実際は対象となる...
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日本人の胃がんの9割以上はピロリ菌感染が原因と言われており、ピロリ菌をできるだけ早い時期に排除することが、胃がん予防に効果的であることが明らかになって...