フェムテックとは？女性の悩みに寄り添う新常識

生理痛、PMS、妊活、更年期。女性には、ライフステージごとにさまざまな健康課題があります。しかし「誰にでもあること」「我慢すべきこと」として、一人で抱え込んでいる方も多いのではないでしょうか。
このようななか、近年、女性特有の悩みに寄り添う「フェムテック」が注目を集めています。
本記事では、フェムテックとはなにか、どのような健康課題に対応しているのかなどについて解説します。

フェムテックとは？今注目されている理由

フェムテックとは、Female（女性）とTechnology（テクノロジー）を組み合わせた造語で、女性の健康課題を解決するための製品やサービスの総称です。
働く女性の増加や晩婚化・晩産化などにより、女性のライフスタイルは多様化しています。これに伴い、女性特有の健康問題が可視化され、解決策を求める声が高まっているのです。
また、スマートフォンやウェアラブル端末の普及で、日常的に健康データを記録・管理することが容易になりました。こうした技術的な進展も、フェムテック市場の拡大を後押ししています。

フェムテックが対応する健康課題

フェムテックは、女性のライフステージに応じた以下のような健康課題に対応しています。

月経管理

月経管理の分野では、生理周期を記録・予測するアプリや、生理痛を和らげる温熱機器などが代表的です。自分の体のリズムを把握することで、体調管理や予定調整がしやすくなります。
また、月経に関する症状や気分の変化を記録することで、PMS（月経前症候群）のパターンを把握し、適切な対処法を見つける助けにもなります。記録したデータは、婦人科を受診する際の重要な資料としても活用可能です。

妊活・妊娠

妊活・妊娠のサポートでは、排卵日予測や基礎体温を管理するアプリ、妊娠中の体調記録ツールなどがあります。不妊治療に関する情報提供サービスも充実してきており、医療機関との連携も進んでいます。
特に排卵日予測機能は、基礎体温や生理周期のデータをもとに、妊娠しやすいタイミングを教えてくれます。妊娠中には、胎児の成長過程や母体の変化を週数ごとに確認できるアプリもあり、安心して妊娠期間を過ごすための味方となるでしょう。

更年期ケア

更年期ケアでは、ホットフラッシュや気分の変動など、更年期特有の症状を記録・管理するアプリや、オンライン相談サービスが登場しています。
更年期の症状は個人差が大きく、周囲に理解されにくいことも少なくありません。フェムテックを活用することで、自分の症状を可視化し、医師への相談時に具体的な情報を伝えやすくなります。

フェムテックがもたらす良い変化

フェムテックの最大の意義は、女性が自分の体について「知る」「選ぶ」「相談する」機会を増やしたことです。
フェムテックの普及により、データに基づいて自分の体調を客観視し、必要に応じて医療機関を受診する判断材料が得られるようになりました。
また、オンライン相談やコミュニティ機能により、人に話しにくい悩みを共有できる場も生まれています。同じ悩みを持つ人とつながることで、孤立感が軽減され、前向きに課題に向き合えるようになった人も少なくありません。

まとめ

フェムテック市場は今後も拡大が予想されています。AI技術の進化により、より精度の高い予測や個別化されたアドバイスが可能になるでしょう。また、医療機関との連携が進めば、早期発見・早期治療につながる可能性も広がります。
大切なのは、フェムテックを「便利な道具」として上手に活用することです。記録したデータは医師との相談時に役立ちますし、自分の体の変化に気づくきっかけにもなります。
女性の健康は、これまで十分に語られてこなかった領域です。フェムテックは、その空白を埋め、一人ひとりが自分らしく健やかに生きるための選択肢を増やしてくれる存在といえるでしょう。