つらい四十肩・五十肩の症状を和らげる方法
肩関節の周囲に炎症が起こり、肩の痛みと動きに制限が表れる『四十肩・五十肩』。同じ肩の症状でも肩こりとは異なり、痛みがひどい場合には睡眠障害につながるこ...
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スマホやパソコンを使う機会が多く、「首や肩のコリがひどい」「めまいや頭痛がする」といった症状があれば、それは「ストレートネック」が原因なのかもしれませ...
老眼には老眼鏡を使うしかないと思っていませんか?実は2021年10月に、米国で世界初となる老眼改善の目薬が承認され、大変話題になっています。 日本では...
最近よく耳にする『腸活』。 様々なメリットがうたわれる一方で、「そもそも腸活ってなに?」「どんなものを食べればよいの?」といった疑問をお持ちの方もいら...
忘年会、お正月、新年会…と、年末年始は暴飲暴食しやすい季節。 特にお酒が入るとついつい楽しくなってしまい、夜遅くまで飲み食いしてしまうなんてこともあり...
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「夕方になると靴がパンパン…」 「靴下を脱ぐと跡がくっきり…」 そんな状態に心当たりがある方、体がむくんでいるかもしれません。 むくみは放置すると様々...
女性はとくに不足しがちな鉄分。実は鉄が不足すると多くの不調があらわれてしまいます。今回はその鉄分がどのような役割をしているのか、また、美容と鉄分の関係...