目の疲れが先?肩こりが先?連鎖を止めるセルフケア方法
パソコンやスマホを長時間使っていると、「肩がこる」「目がしょぼしょぼする」といった不調を同時に感じることはありませんか? 実は肩こりと目の疲れは、どち...
人間ドック・検診の情報サイトHEALTHINK(ヘルシンク)が人間ドック・検診についての基礎知識や専門知識などの様々な情報をまとめたヘルスケアコラムです。ご健康上気になる事などがあって、人間ドックや検診をご検討される際に、ご参考にして頂ける情報をお届けしています。
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「体は疲れているのに、布団に入ると眠れない……」。 疲れていると自然に眠くなると思われがちです。しかし実際は、疲労が強いほど眠れなくなることもあります...
アトピーは「アトピー性皮膚炎」のことで、かゆみを伴う湿疹を繰り返す慢性的な皮膚の病気です。 かつては子どもに多い病気とされていましたが、近年は大人にな...
寝起きに顔や手がむくんで、「何が原因だろう」と疑問に思ったことがありませんか? 寝起きのむくみには、体内の水分バランスや血流の状態、生活習慣などが関係...
「元気だから大丈夫」と思っていても、生活習慣病やがんの多くは初期症状がなく進行します。 人間ドックは「自分は健康だ」と思っている人ほど受ける価値がある...
「気づいたら歯を食いしばっている」といった経験がありませんか? 歯の食いしばりを放置すると、歯や顎だけでなく全身に悪影響を及ぼすこともあるため、原因と...
「お腹やお尻を触るとひんやり冷たい」と感じたことはありませんか? 実はこれ、冷え性の人だけに限らず、多くの人に共通する体の特徴です。特に冬場だけでなく...
風邪をひいたとき、「鼻づまりと一緒に顔まで痛い」と感じることはありませんか? ただの風邪の症状に思えても、実は副鼻腔炎など別の病気が隠れている場合もあ...
「あくびが止まらなくて困る」という経験は、多くの人が一度はあるのではないでしょうか。 一般的には眠気や疲労が原因とされますが、場合によっては脳や心臓に...
「同じことを何回聞いても覚えられない…」 「なんであの人は一度でスッと覚えられるの?」 誰もが一度は、他人との記憶力の差を感じたことがあるのではないで...