特定保健指導とは?対象者の基準をわかりやすく解説
健診を受けたあと、「特定保健指導の対象」と伝えられた経験はありませんか?当日説明を受けた方もいれば、後日通知が届いた方もいるかもしれません。 本記事で...
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「子宮がん検診、そろそろ受けた方がいいのかな……」と思いながらも、受診のタイミングや頻度が分からず、後回しにしている方は多いかもしれません。 受診目安...
「最近、仕事に気力がわかない」「以前は好きだったことに興味が持てなくなった」 これらは燃え尽き症候群の症状のひとつです。燃え尽き症候群は、仕事や育児な...
体がだるくてつらいのに、体温を測ると平熱。熱がないだるさには、疲労やストレス、栄養不足、ホルモンバランスの乱れなど、さまざまな原因が考えられます。 本...
人間ドックの結果を見て、「C判定ってやばいの?」と不安になった方も多いのではないでしょうか。とはいえ、どう対処すればいいかわからず、そのままにしてしま...
精神障害手帳を取得するべきか、迷う方も多いのではないでしょうか。 制度自体は気になる一方で「デメリットはないのか」「生活はどう変わるのか」と不安を感じ...
血液検査の採血中や採血後に、急に気分が悪くなった経験を持つ方は少なくありません。めまいや冷や汗、吐き気などの症状が出ると、「体が弱いのかもしれない」と...
「最近、ちゃんとご飯を食べていない」「お風呂に入るのが億劫で、何日も経ってしまった」。頭ではわかっていても、「まあいいか」と流してしまう日が続く。 こ...
「うつというほどでもないけど、なんだか毎日がしんどい」。この状態、実は「隠れうつ」と呼ばれる心の不調のサインかもしれません。つらさを抱えながらも日常を...
「最近、呼吸が浅い気がする」「深く息が吸えない」と感じることはありませんか。実は、呼吸のしやすさには肺だけでなく肋骨の動きが深く関係しています。 本記...