
食品添加物を過剰摂取すると体にどんな影響がある?
スーパーやコンビニで販売されている食品の多くには、「食品添加物」が使われています。近年では、「無添加」を謳う商品も増えており、「添加物=体に悪いもの」...
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スーパーやコンビニで販売されている食品の多くには、「食品添加物」が使われています。近年では、「無添加」を謳う商品も増えており、「添加物=体に悪いもの」...
香水や柔軟剤のにおい、建材の塗料、洗剤の香りなどで体調を崩したことがある場合、それは「化学物質過敏症」かもしれません。 化学物質過敏症は、周囲に理解さ...
肥満は、生活習慣病と密接に関連しており、健康リスクを高める大きな要因です。単に体重の重さを見るのではなく、体脂肪にも注目しなければなりません。 本記事...
「無添加」や「オーガニック」と記載された商品を見て、「体に良さそう」「安心して使えそう」と思ったことはありませんか? 実はこの2つ、同じようなイメージ...
「朝活が良いと聞くけれど、実際どんなメリットがあるの?」「本当に続けられるの?」と思う方は多いのではないでしょうか。 朝活とは、出勤や通学前の時間を活...
夏になると、トマトやナス、ピーマン、きゅうりなどの「夏野菜」がスーパーにずらりと並びます。 「夏野菜って何が身体に良いの?」「わざわざ意識して食べる必...
満員の通勤電車に乗るたびに、吐き気や冷や汗、めまいを感じる。 このような悩みを抱えている方もいると思います。 急な体調不良に、原因がわからず不安な気持...
暑さが増す季節になると「しっかり水分をとろう」と思う人は多いと思います。 しかし、ただ「水をたくさん飲めばいい」と考えている場合、注意が必要です。 実...
ジメジメとした雨が続く梅雨の季節。 「なんとなく体が重い」「朝から疲れている」といった体の不調を感じる人もいるのではないでしょうか。 実はこの不調、梅...
夏になると「だるい」「食欲がない」といった、体の不調を感じる人が増加します。 これらの症状、実は「夏バテ」のサインかもしれません。 本記事では、夏バテ...