健康診断でγ-GTPが高いと言われたときに確認したい生活習慣
健康診断で「γ-GTP(ガンマGTP)が高い」と指摘されると、多くの方が不安を感じるのではないでしょうか。γ-GTPは肝臓や胆道の状態を反映する数値で...
人間ドック・検診の情報サイトHEALTHINK(ヘルシンク)が人間ドック・検診についての基礎知識や専門知識などの様々な情報をまとめたヘルスケアコラムです。ご健康上気になる事などがあって、人間ドックや検診をご検討される際に、ご参考にして頂ける情報をお届けしています。
健康診断で「γ-GTP(ガンマGTP)が高い」と指摘されると、多くの方が不安を感じるのではないでしょうか。γ-GTPは肝臓や胆道の状態を反映する数値で...
「相手の反応が気になり過ぎて疲れる」「嫌われたかも…と考えて何日も悩んでしまう」 気にし過ぎる癖は、性格の問題ではなく、脳の仕組みと心身のコンディショ...
肌の不調が続くと、「スキンケアが合っていないのかな?」「化粧品を変えるべき?」と悩む方は少なくありません。しかし、肌トラブルの原因が、スキンケアではな...
心地良い暖かさの冬の日差しも、実は肌に紫外線ダメージを与える原因です。また、冬は、乾燥による肌のバリア機能も低下するため、影響はより大きくなります。 ...
冬は寒さで体が冷え、運動不足になりがちな季節です。実はこうした冬特有の環境が、腸内環境を乱す原因になることをご存知でしょうか。腸の調子が悪くなると、便...
年末年始は様々なイベントが続く一方で、環境の変化や疲労の蓄積により、メンタルが不安定になりやすい時期です。「なんとなく調子が悪い」と感じたら、それは心...
寒さが厳しくなる冬は、体調管理が難しくなる季節でもあります。なかでも意外と見落とされがちなのが「血糖値の変動」です。特に、糖尿病やその予備軍の方にとっ...
冬は体の不調を感じやすい季節です。気温や湿度の変化により、免疫力が低下しやすく、風邪やインフルエンザだけでなく、メンタル面の落ち込みや冷え症など、さま...
寒い季節なのに、なぜか自分だけが汗をかいている…。このような経験はありませんか? 本来、汗は体温を下げるために出るものですが、寒い季節に汗が止まらない...
プリン体ゼロと書かれたビールや発泡酒を選んでいれば、痛風にならない。 このようなイメージを持っている方は多いかもしれません。 しかし実際のところ、プリ...