予防医学とは?日常生活に取り入れるポイントを解説
近年、「病気になってから治す」治療医学だけでなく、「病気にならないようにする」予防医学の重要性が高まっています。高齢化社会で医療費が増大する中で健康寿...
人間ドック・検診の情報サイトHEALTHINK(ヘルシンク)が人間ドック・検診についての基礎知識や専門知識などの様々な情報をまとめたヘルスケアコラムです。ご健康上気になる事などがあって、人間ドックや検診をご検討される際に、ご参考にして頂ける情報をお届けしています。
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少子高齢化社会が進む日本において、単に長生きするだけでなく「健康に長生き」することへの重要性が高まっています。 健康に長生きするために必須なことは、健...
健康診断でLDLコレステロール(悪玉コレステロール)の値が高めと指摘されたものの、食事の管理が難しいと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 本記事...
サウナブームが続く昨今、「整う」という言葉を耳にしたことがある人も多いと思います。 では、サウナで「整う」とは具体的にどのような状態なのかご存じでしょ...
「禁煙したいけれど、自分の力だけでは難しい」このような悩みを抱えている人は少なくありません。 タバコをやめたいと思いながらも、ニコチン依存症のために何...
「残業続きで寝不足が続いている」「ストレスで最近眠れない」 このように睡眠不足の状態が続くと「睡眠負債」が蓄積し、記憶力の低下や免疫力の低下を引き起こ...
家族や自分自身が「指定難病」と診断されたとき、わからないことだらけで不安を感じることも多いのではないでしょうか。 本記事では、指定難病とは何のことなの...
「鏡で顔を見たときに、今までなかった場所に急にほくろができていた」という経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。 ほくろの原因は紫外線による...
「敏感肌は日焼け止めを塗ると、肌が荒れたりする可能性があるので塗らない方が良いのでは?」と思う人もいるのではないでしょうか。 本記事では、日焼け止めを...
「納豆は体に良いと聞くけれど、どんな効果があるのかよくわからない」という人も多いのではないでしょうか? 本記事では、納豆は本当に健康に効果があるのか、...