
バランスボールを活用!家でできるトレーニング&ストレッチ
一昔前に一大ブームを巻き起こした「バランスボール」。 当時買ったけど、今ではすっかり家で眠っている・・・という方も多いのでは? 今回はそんな方に向けて...
人間ドック・検診の情報サイトHEALTHINK(ヘルシンク)が人間ドック・検診についての基礎知識や専門知識などの様々な情報をまとめたヘルスケアコラムです。ご健康上気になる事などがあって、人間ドックや検診をご検討される際に、ご参考にして頂ける情報をお届けしています。
一昔前に一大ブームを巻き起こした「バランスボール」。 当時買ったけど、今ではすっかり家で眠っている・・・という方も多いのでは? 今回はそんな方に向けて...
世の中には小麦粉を使った美味しい料理がたくさんあります。パンやパスタ、うどんにお好み焼き、天ぷらだって衣には小麦粉が使われています。私たちの食を豊かに...
「朝ごはんは必ず食べましょう」と、何度となく言われたことがあるのではないでしょうか。 しかし、時間に追われていて「朝ごはんを食べない」という方は多いと...
いつもの生活の中で、色んな香りを嗅ぐ機会がたくさんあると思います。日用品の中にも、香料がついている商品は数多く存在しています。 香りは、私たちの生活と...
片頭痛とは? 片頭痛とは、片側のみの頭痛に由来していますが、実際には4割ほどの人が両側の痛みを経験しています。ズキンズキンと脈打つような痛みが起こり、...
「紫外線」とはよく耳にするワードですが、紫外線について、どこまで詳しくご存じでしょうか? 「夏は紫外線が強いから、日焼け止めを塗ったりする対策が必要よ...
人間の身体は、成人だと体重の60%くらいが水分で作られています。乳幼児に至っては80%が水分で出来ており、人間にとって水との関係は切っても切り離せない...
街中を歩いていると、足裏マッサージや足ツボの看板をよく目にすることがあります。実際に施術をしてもらった後は、足の重だるさや、身体の疲れ、精神的な疲れも...
こちらの記事をご覧になっている方の中には、人間ドックなどで検査した時に、脂質異常症と診断されたことがある方がいるかもしれません。脂質異常症とは、いった...
人間ドックで検査する項目に眼圧がありますが、これはどんなことを検査しているのかご存じですか? 機械の前に座って目の中に空気をシュッと吹きかけられる検査...