機能性食品「GABA」にはどんな効果がある?
近年注目を集める機能性成分「GABA」。商品のパッケージなどに記載されているのを目にしたことがある方も多いのではないでしょうか。 GABAには、血圧改...
人間ドック・検診の情報サイトHEALTHINK(ヘルシンク)が人間ドック・検診についての基礎知識や専門知識などの様々な情報をまとめたヘルスケアコラムです。ご健康上気になる事などがあって、人間ドックや検診をご検討される際に、ご参考にして頂ける情報をお届けしています。
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毎日忙しい現代人にとって、深呼吸は手軽で効果的なセルフケア法です。 長時間のデスクワークや過剰なストレスは、呼吸を浅くさせ、自律神経を乱したり疲労を蓄...
近年、「病気になってから治す」治療医学だけでなく、「病気にならないようにする」予防医学の重要性が高まっています。高齢化社会で医療費が増大する中で健康寿...
少子高齢化社会が進む日本において、単に長生きするだけでなく「健康に長生き」することへの重要性が高まっています。 健康に長生きするために必須なことは、健...
健康診断でLDLコレステロール(悪玉コレステロール)の値が高めと指摘されたものの、食事の管理が難しいと悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 本記事...
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家族や自分自身が「指定難病」と診断されたとき、わからないことだらけで不安を感じることも多いのではないでしょうか。 本記事では、指定難病とは何のことなの...
「鏡で顔を見たときに、今までなかった場所に急にほくろができていた」という経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。 ほくろの原因は紫外線による...